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カフェでランチというときは。そば粉のガレットを食べることが多いですね。そば粉は栄養素も豊富なので、カラダにもいいですよ!朝はおにぎりと味噌汁に納豆などを足して食べます。お腹が空いていない日は、グリーンスムージーや野茶スーブなどにすることも。

 この時期は鍋だと簡単にできる上、野菜がいっぱいとれるし、カラダが温まるのでオススメ。鍋料理のときは発酵玄米のご飯を合わせることも。「Oggi」をはじめ、数多くの雑誌などで活躍中。自ら健康マニアと認めるほど、食生活や運動などへの探究心が強く、見極めるチカラは確か。


優しくて、頭が良くて、経済的にも安心でき、自立していて、ルックスもいい。そして何よりも私を大切にしてくれる、そんな彼といつか結婚できたら素敵だなあと田心っていたので、とても嬉しくて一世界中で絶対に私が一番幸せ」と感じました。

数多くの雑誌などで活躍中_c0364672_16495236.jpg


# by dannyne | 2019-05-28 16:51

 肌の透明感がいっそう増し、ますますキレイになったと評判の知夏子。「栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんとお食事をする機会があり、そこで小麦に含まれるグルテンをとらない食生活について伺ったんです。

手紙の文句で気が軽くなるはずだ_c0364672_12341294.jpg
 欧米ではセリアック病などグルテンが原因のアレルギーが増えているそうで、私も気になっていたのですぐにトライ!まず2週聞、パンやパスタ、ケーキ類を食べずに過ごすと、とても調子がよくなったんです。肌の状態が安定し、透明感が出てきたり、カラダがとても軽く感じられたり。


 この返事はできるだけ三分以内で書くようにしよう。自分の気が済むような言葉を簡単に内き出すこと。パートナーがそんなことは実際に言ってくれないにしても、手紙の文句で気が軽くなるはずだ。


# by dannyne | 2019-04-22 12:36

 「ルナソル(LUNASOL)」は、バレンタインを前に「LUNASOL VALENTINE COLLECTION」を数量限定で発売開始した。

 小箱の中に2粒のショコラカラーが並ぶアイシャドウ「デュオ・ドゥ・ショコラアイズ」は、いちじくをイメージしたくすみのあるピンクカラーとマットでソフトなブラウンカラーのセット。ピンクはまぶたに透けるように広がり、ブラウンは軽やかながらも陰影のある印象的なまなざしを叶える。

 とろけるショコラをそのまま唇にまとったように仕上がる「メルティショコラリップス」は、濃密なツヤと深みのあるベージュレッドが上品で大人っぽい唇を演出。アイシャドウとリップはいずれも、ビタースウィートなショコラの香り付きだ。バレンタイン気分が高まる限定コレクションをぜひチェックして!

 スニーカーブランド「スペルガ(SUPERGA)」は、2019年春夏コレクションを発売する。

 1925年のデビュー以来、不動の人気を誇る定番モデル「2750」に新色が登場。「2750」はモナコやカプリといったヨーロッパのリゾート地でも人気が高く、ベーシックで洗練された雰囲気のデザインが幅広い層から愛されているキャンバススニーカーだ。

 ほかにも、人気の白キャンバスの厚底モデルをはじめ、カラフルでバリエーション豊かなスニーカーが並ぶ。また、定番の価格帯も見直した。そして今回、新たにオンラインストアがオープン。ウィメンズのみならずメンズ、キッズ市場においてシンプルで洗練された「スペルガ」の世界観をぜひチェックして!

# by dannyne | 2019-02-22 16:21

仕事を大事にするのと同時にもっとパートナーのことを考え、お返しに彼女に感謝されれば、それだけ仕事へのエネルギーが湧いてくるのである。男も女も、つきあいが長くなったり結婚したりすれは、自分でも気づかないうちに変わっていく。

前章では「変わってしまった男性」にもつまく働きかけて愛に満ちた関係を築くコツをお教えした。そこで、本章では「女性の変化」を男性がどう誤解しているのか、その誤解をとくことで、さらにいいパートナーシップをつくるテクニックについて考えてみよう。

自分でも気づかないうちに変わっていく_c0364672_16510204.jpg


# by dannyne | 2019-01-22 16:54

冬場の乾燥で眉まわりが変に粉っぼくなっていたり、寒さで目まわりがくすんでいると、顔全体の印象がぼんやりしてしまいます。でもクリニークのハイライターつきのアイブロウペンシルを使えば、知的な表情を引き出す凛とした眉、立体的な目元を演出可能

どうやって自分の中に見つけていいのかわからないのだ_c0364672_12555768.jpg

医療分野で取り入れられているホルミシス=低濃度の放射線スタジオが日本初のオープン。微量の放射線を浴びることで体にいい影響をもたらすとされるホルミシス。その中でのトレーニングは心身ともにスッキリでき、効果絶大といわれています


多くの人が、自ら自分の心を牢獄に押し込めてしまっている。そういった人たちは人と分かち合う愛を、どうやって自分の中に見つけていいのかわからないのだ。


# by dannyne | 2018-12-22 12:56